一段爱情的四个阶段 怎样才算是一段爱情该有的样子

爱情有着独属于它的生命轨迹，它注定不会是一成不变的。

——青玖情感

爱情的生命线

你觉得爱情是一成不变的吗？显然不是的。有人觉得，爱情会随着人们的了解而加深，也有人认为，爱情会随着时间的流逝而变淡。

这两种说法都是正确的。但更严谨的说法是，爱情是一个发展的过程。他发展的未来和方向，都是不可预知的。这是因为，爱情始于情绪和冲动，而情绪和冲动，都是变量。

如果有可能，我想每个人都希望能拥有预测爱情的能力。这样我们就能清楚的知道，我们会爱上什么样的人，会跟那个人有怎样的结局。

人们会这样想，是因为爱情的可变性，会导致一段亲密关系，有可能在任何一个阶段发生坍塌。热恋阶段会因为冲动而分手，磨合阶段也会因为不合而选择离开。但可惜是，爱情多种多样，很难为每一个人所掌控。

那么爱情有没有普遍存在的发展规律呢？幸运的是，爱情确实存在着心理学上的发展规律。掌握这样的规律，或许无法让你成为爱情里的先知，但却可以帮助你学会为自己的爱情把脉。

爱情发展阶段理论

关于爱情的发展规律，在心理学上称作爱情发展阶段理论。它是由心理学家Muretein提出的，在该理论中，Muretein将爱情的发展可以分为3个阶段，即刺激阶段（Stimulus）、价值阶段（Value），和角色阶段（Role）。

刺激阶段，我们可以理解为两个人的初见或初次约会。处于这个阶段的人们，主要会被会被对方的身材、外貌、仪态等所吸引，对彼此产生好感。刺激阶段中的两个人之间往往存在着巨大的吸引力。人们会对彼此抱着强烈的探究精神，对方的一切，不论是性格还是爱好，都会让我们着迷不已。

价值阶段，是指双方的第二次至第七次接触。经过了刺激期的过度，最初的视觉性吸引已经明显消散。这时，两人相处时间逐渐变多，双方的兴趣爱好和价值观是否相似是影响感情能否顺利发展的重要因素。若兴趣爱好和价值观不统一，就会产生很多分歧，许多恋爱中的男女就会感到很疲惫，那这段感情就很可能划上句号了。

如何跨越爱情三大阶段

爱情发展的三大阶段是每一段爱情的必经之路，区别只在于每个人的爱情处于每个阶段的时间不同，又长又短。两个彼此相爱的人，想要从相识走到相伴一生，需要一个漫长的过程。

那么既然三大阶段无法跳过，我们能够做的就是掌握如何在各个阶段稳固自己的爱情。

刺激阶段：保持良好的第一印象。

首因效应”，又称“第一印象”效应。心理学研究表明，与一个人初次会面时，45秒钟内产生的第一印象至关重要。因为这个第一印象一旦形成，它就能在对方的头脑中占据主导地位，并持续较长时间。如果你希望在刺激阶段就给对方留下良好的印象，并让视觉上的吸引得以延长的话，第一印象的打造就尤其重要。永远不要抱着“这就是真实的我”的想法，不修边幅的初次亮相在你的伴侣面前。

价值阶段：爱要循序渐进。

在感情中，间歇性强化效应就是一个随机的奖励机制，也就是说对方提出的要求你并不会每一个都答应。而是采用随机抽奖的方式答应，这样既不容易让对方觉得自己太容易得到，又不会打击对方的积极性。在两个人相处磨合的过程中，你的爱与付出也要慢慢的、随机的给予。通过引导性的方式，让伴侣和你一起掌握爱情的节奏。在一次次的强化中，加深彼此的了解。

角色扮演阶段：培养自己的共情能力。

如果你希望对方认定你就是那个此生挚爱，首先要确保你是那个最懂他，最理解他的人。也就是说，你的共情能力一定要强。你要学会站在对方的角度思考问题，感受情绪。角色扮演阶段，你已经明确了自己的需求。那么如果想要让彼此的需求时匹配的，就需要明确他的需求。如此根据对方的需求，调节自己。

爱情是一个很长很长的故事，没有人能够直接翻到最后去看结尾。唯有慢慢经营，才不会错过中间的美好。

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