心理学爱情结束后的心理反应 如何对待爱情的心理学

“我是不是和合适的人在一起？”这意味着，在某种程度上，你正在重新考虑。如果有一个明确的答案，并且毫无疑问地知道你的伴侣就是“唯一的”，那就太好了。不幸的是，生活和人际关系从来没有那么让人能够一眼看穿，疑虑和担忧必然会出现。长期关系中的夫妻在某个时候会有保留是正常的。

所以，想知道如何知道你是否和合适的人在一起？这里有35个迹象表明你们是合适的，即使你一直在质疑你的关系。

1.你在对方身边感到很轻松

在评估伴侣是否适合你时，最重要的感觉之一就是舒适。持照婚姻和家庭治疗师维吉尼亚·威廉姆森（Virginia Williamson，LMFT）所说：“你们的差异给彼此的生活带来平衡”，你很可能是找到合适的人了。

你有相似的世界观，有相似的思想、道德、价值观和信仰吗？婚姻治疗师和关系教练索迪亚·L·特林博士（SaudiaL.Twine）说，如果是这样，那你就选对了。虽然分享爱好和兴趣很好，但相同的价值观更重要，因为它们意味着你在生活中正朝着同一个方向前进。

6.你在争吵时仍是同一个“团队”

当伴侣在争斗中把对方视为敌人，而不是在两人都非常疯狂的情况下寻找保持同一团队的方法时，关系往往会破裂。特温说，如果你和你的伴侣是一对好伴侣，你会注意到你克服了冲突，表达了你的担忧，倾听并达成了解决方案。

你可以谈论这些不安全感，b）他们开放、诚实，愿意尽一切努力在你的关系中建立信任，那么你很可能会遇到合适的人。

特林说，这“我的伴侣不再为浪漫付出太多努力。我们的关系不好，他们也不爱我。”但当你看到现实时，很容易就可以指出他们关心和甜蜜的方式。这就是为什么，正如Forshee所说，检查一下自己是很重要的。你的想法可能与实际发生的事情不一致，可能是导致不必要的怀疑感的原因。

10.你感觉到了化学反应

即使你有片刻的怀疑，也要不尊重可能看起来像是大喊大叫、越界、骂人、撒谎——清单上还有很多。你不会在安全、健康的关系中遇上这些事情。

13.你的对象是你第一个想打电话的人

如果你升职了，领养了一只小狗，或者只是过了一个愉快的一天，或遇到不开心的不开心的事你第一个打电话给谁？施密格尔说，如果是你的伴侣，那是个好兆头。

14.你觉得自己目前状态是最好的

你喜欢你的伴侣身边的你吗？他们是否鼓励你变得更好？如果善意的人（如亲密的朋友和家人）支持你并为你感到高兴，那么你很可能是遇到合适的人。

16.你喜欢他们的朋友

你的朋友喜欢你的伴侣吗？

Sullivan Windt说：“人们选择围绕在自己周围的人所说的很多关于一个人的话是有道理的。”所以，看看你的伴侣与之交往的人，并思考它揭示了什么。

她说：“这并不意味着你必须与你重要的另一半的朋友分享爱好，但重要的是他们至少是你尊重的人，最好也是你愿意与之共度时光的人。”如果他们的朋友张开双臂欢迎你加入他们的团队，那么你就有了一个非常好的局面。

17.对暂时分开都不缺乏安全感

更不用说，“感情有一个自然的起伏。”。所以，即使你确实正在经历一段艰难的时期，也要考虑你对这一切的反应。如果你仍然愿意承认问题并寻求具体的解决方案，这表明你仍然认为这段关系“值得”你想让事情顺利进行，因为有价值。

丹尼尔斯说，如果你仍然不确定，“与你的伴侣谈谈你的担忧和恐惧。”。他们需要知道你的感受，这样他们才能和你一起做出积极的改变。

20.你的伴侣积极倾听你，反之亦然

两性关系专家皮帕·墨菲（PippaMurphy）说，说话时要注意你的伴侣：理解你是否和合适的人在一起并不取决于你们如何表达爱，而是如何表达“喜欢”如果你真的认为你的伴侣是你最亲密的朋友之一，或者甚至是你最好的朋友，那么你很可能是和对的人在一起。婚介师兼约会教练霍莉·巴蒂（HollyBattey）说：“喜欢我们的伴侣被高度低估了，但如果你真的喜欢彼此，享受彼此的陪伴，那么维持爱情就容易得多。”

23.他们尊重你过去的创伤

当涉及到你们关系的未来时，最重要的决定因素之一是他们是否了解你们过去的创伤或负面经历。这些记忆中的一些可能至今仍在影响着你，如果你的伴侣不尊重你，那可能意味着他们并不真正了解你。

如果你已经将这些创伤恰当地传达给了你的伴侣，而他以漠视的态度回应，那么他就不是合适你的人。Matthew Brace说“如果你的伴侣一直说他们会带你出去吃饭，或者他们会把衣服放进烘干机，或者他们会做晚饭，但你已经注意到他们没有遵守这些承诺，这可能是一个危险信号。关系和沟通专家克洛伊·巴拉托（ChloeBallatore）说：“如果你的伴侣愿意和你一起做出并履行承诺，那就对了。”

Ballatore说，在一段积极教导你新事物的关系中会令人难以置信地兴奋。如果你正在学习新的观点、新的方法和新的人生观，你可能会注意到你正在成长为一个更加全面的自我。

26.你知道你可以要求有自己的空间

如果他们尊重你的空间，你就和对的人在一起了，分开一段时间参加不同的活动是非常重要的，但有时你只需要一段时间与自己和个人想法独处。古洛塔告诉Bustle，你的伴侣应该承认你自己需要自我照顾，并愿意给你所需要的独处时间。

古洛塔说：“每个人都与五种爱情语言有着不同的关系；表达肯定、赠送礼物、优质时间、服务行为和身体接触的词语。每个人都会以独特的方式接受和付出爱。心理医生、LMSW的莎拉·考夫曼告诉Bustle，在浪漫关系中，理解你的伴侣和你自己的爱情语言是非常强大的。

考夫曼说：“如果你表达了对更多优质时间或更多肯定交流的需求，而你的伴侣也在努力做出调整，那将大有裨益。”。通过你的伴侣承认你的爱情语言，你也会觉得你想适应他们的。考夫曼说：“例如，你可能会对掌上电脑感到更舒服，因为你的伴侣非常注重身体接触，而你的伴侣知道你需要一定量的交流，并且积极地增进了他们对你的理解。”

28.你的伴侣不会试图改变你

如果你觉得自己在整个关系中都保持了真实和真实，这绝对是。“斯特林说：“亲密关系是一种真正的思想、身体和灵魂的联系，就像电荷一样渗透到你的全身，即使只是在你下班回家的路上做饭或打电话的时候。”情感上的亲密是一件非常真实的事情。

关系专家桑德拉·迈尔斯指出，关系动态会随着时间的推移而变化。迈尔斯说：“最初的动物化学反应会逐渐消失，你们的关系会随着时间的推移而演变。”迈尔斯说，如果你的伴侣仍然像刚开始时那样致力于这段关系，那么你就是对的。她说：“你们俩都很想让它发挥作用。”。

31.你可以和现在这样的他一直过下去

健康的夫妻彼此接受对方而不试图改变对方如果你告诉自己，“总有一天他们会改变”，你的伴侣不是你命中注定要和的人。性与亲密教练LeahCarey承认，人们很容易陷入这样的陷阱：相信有了正确的影响力，对方的怪癖和缺点就会消除。Carey：但骂人、回忆过去、故意说或做伤害性的事情都是禁止的。”如果你注意到你很难忘记伴侣在吵架时说的话，这可能是一个标志，表明你该考虑彼此的关系了。

33.一起做决定让你感觉很舒服

在一段关系中走得越远，在做出艰难的决定或选择时，你可能越依赖你的伴侣。了解伴侣对事情的看法真的很有帮助。关系和生活教练、文学硕士卡蒂娜·塔弗（KatinaTarver）明白，作为个人，伴侣的作用可能不同。

Tarver说：“观察他们如何对待员工、餐厅服务员这样的人。

35.你只是“知道”

当涉及到你的伴侣是否适合你时，可能没有一个明确的答案。读这篇文章，写下上述问题回答是否的清单，做有助于让你心里变得清晰的事情。

Schmidgall说：“当人们说‘当你知道你知道’时，事实就是这样。”。“真正的问题是相信我们自己的判断，倾听我们的直觉。你的身体告诉你很多关于发生了什么的事情——倾听它。