一个人不做好全力以赴的心理准备 心理学为什么想努力却无法行动

琉璃醉2022-12-08 15:02:54爱情1904

1、你相信天赋吗?这个世界上每个人都是不一样的,有的人就异于常人,俗话说“老天爷赏饭吃”,说的就是他不需要太认真、太努力,就可以信手拈来,让人眼前一亮。

2、有两句话,一句是“不要用战术上的勤奋,掩盖战略上的懒惰”,另一句是“不要用身体上的勤奋,掩盖思想上的懒惰”,这两句话,对理解今天的内容有帮助。

3、心理学上有一个现象叫做自我实现的预言,放在今天的内容里,就是如果你认为做一件事需要特别认真、特别努力,才能做好,那么你做这件事就会困难重重,并且这种困难是你的潜意识主动找的。

我一直认为,在我的文章里,能给大家提供一个不一样的解释,这是一件很棒的事情,因为多做解释,少做评判,让我们的思维更加广阔,这件事很有意义。

所以我们今天论述的就是“做任何事情,都不要太认真、太努力”,这并非“哗众取宠”,而是想从心理学的角度给大家提供一个新的解释。

为什么我建议大家做任何事情,都不要太认真、太努力呢?我们可以从以下三个角度来看:

1、会自我实现,会让事情变得困难什么是自我实现,自我实现又叫做自我实现的预言,又叫做自证预言,放在今天的文章中,就是如果一个人认为做一件事特别困难,需要特别努力,特别认真才能做好,那么在潜意识的指引下,他就会把一件事“故意”弄的困难重重,以此实现自己一开始的判断。

比如下面这个心理咨询中的例子:

来访者刘明(化名),他做什么事情都是一本正经、煞有介事,很严肃、很认真、很努力,他有一个思想,这个思想就是生活是苦的,做任何事情都是不容易的。

于是乎他做什么貌似都不容易,上学的时候他很努力、很认真,但是学习成绩一般,工作了之后,也是如此,其中一个重要原因就是他的自我暗示,做任何事情都是困难的,所以需要特别认真、特别努力。

所以我们可不要忽略了潜意识的力量,心理学家荣格就说过,潜意识正在“操控”着你的人生,而你将其称为“命运”。

其实还有一个生活中的例子,我也应该和大家分享一下,有一次,我去朋友家做客,朋友的妻子在给孩子辅导功课,朋友的妻子对孩子说,你现在不吃学习的苦,将来就要吃生活的苦,所以你现在学习要特别努力,做作业要特别认真。

过后我和这个朋友分析了这个话,我们一致得出结论,这个话会阻碍孩子的成长,因为父母认为生活是苦涩的,学习是痛苦的,这种思想也会成为孩子自我实现的一部分,阻碍孩子的成长,希望这个例子能使得我们引以为戒。

2、太认真、太努力,会远离事情的本质心理学表明,如果一个人做一件事的时候没有那么多的预先判断,他就会心无杂念,更加容易触碰到事情的本质,更容易做成事情。

记得有一次看郭德纲的相声,他对台上的演员说:“你太认真、太努力,太想演好了,所以导致你不放松,太绷着了,你绷得太紧,观众看的也吃力”。

太想把一件事做好,反而就做不好,放轻松,就当玩一场游戏,以游戏的心态来做,做成功的概率反而会变大,以游戏的心态来做,这件事对你就会构成滋养。

为什么呢?因为没有人不喜欢玩耍、游戏,小孩子、甚至小婴儿就会自己和自己玩,幼儿园的小朋友的任务就是玩游戏,就是好好玩耍。

心理学家说,成年人身上没有新鲜事,成年人身上的特征都是小孩子身上特征的延续或者演化,所以如果一个人的心理发展是没有问题的,那么他自然而然会喜欢玩耍、娱乐,他会比较放松,心理比较健康。

所以我们在做一件事情的时候,不要太用力,太用力,往往就会失去了接触这件事“本真”的机会,平常心去做,这样这件事的过程和结果都会比较好。

3、需要太认真,太努力,可能说明不太适合做这件事这个世界上,每个人都是不一样的,人人都有自己擅长的事情,这一点毋庸置疑,所以我认为,如果一件事情需要你特别用力才能去做,或者完成,那往往说明这件事不适合你做。

做一件自己不适合做的事情,第一不容易出成绩,第二容易受挫,影响心理健康,人的这一生,除了做事,还需要生活,享受生活的美好,建立和他人的关系。

所以要在年轻的时候多尝试,找自己适合的事情,而不是在一个错误的方向特别努力,特别认真,那样只会浪费时间,也会距离正确的方向越来越远。

每一个人都有自己喜欢的、擅长的事情,我们就是需要找到他,唯有这样,我们才能驾轻就熟,轻松、愉快的工作和生活,唯有这样我们才能享受美好的生活,拥有一个良好的人际关系。

好了,以上就是我们今天论述的“做任何事情,都不要太认真、太努力”的内容,下面我们再简单总结一下。

做任何事情,都不要太认真、太努力:

1、第一,如果一个人做事情太认真、太努力,可能他的内心深处有一个预判,做这件事是非常难的,需要特别认真、努力才能完成,这会成为一种自我暗示,也是心理学上的自我实现的预言,会让他把一件事情做的特别难。

2、第二,太认真、太努力,就是太用力,这样的状态会让一个人难以接触到这件事的本质,更加难以做好这件事。

3、第三,一件事情需要太认真、太努力才能完成,可能说明自己不太适合做这件事,在这个世界上,我们每个人都是不一样的,都是独一无二的,都有自己擅长和不擅长的事情。

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