怎样从被出轨的痛苦中走出来 出轨女人脑疯期的四个阶段

这是思姐贝壳墙故事的第1338个姐妹 —弥拉，33岁，来自太原。

（所有贝壳故事均由该姐妹亲笔所写，为保障姐妹隐私，文章主人公均为化名）

我的故事：

我们是通过高中同学介绍认识的，当时他在济南读书，我在南京读书。

因为机缘巧合，认识了他，那时是2011年。当时大家都比较年轻，对爱情充满了渴望，介绍认识之后，因为是高中校友，很快就确定了情侣关系。

2014年，我毕业去了济南工作，我当时对他非常依赖，觉着爱情比事业、比工作重要，也失去了自己去拓展朋友的意识，只觉着自己遇到了珍惜自己、关心自己的人，要跟这个人生活一辈子。

于是，2015年，我们就领了结婚证。

2017年，我跟着他一起去了太原，他觉着工作的待遇合适。当时我的恋爱脑，放弃了在济南觉着还有意义的工作。

当时怀孕7个多月了，来到济南以后，老大出生了，孩子两个多月后，我开始在安排的地方上班，做行政。

从2017年开始，养育孩子观念冲突、婆媳相处的不习惯、工作和环境大不同、自我价值感的丧失，让我时常郁闷，对他抱怨以及他的自我膨胀，经常会吵架。

现在回想，当时自己远离父母，远离家乡，失去情感支撑，也失去工作带来的价值感，让我自卑并且抑郁了。

现在看的话，他出轨是2018年开始，他慢慢地在崇拜中失去理性。2018年的5月，我当时还查出来怀了老二，因为他的父母知道我怀孕以后又强调让我生男孩，进一步激化了我同他以及他家人的矛盾。

2019年，老二出生，19年的4月底，我回了老家，带着老二和老大在父母那里住下，在父母的关心和照顾下，感觉心情好了很多。一边照顾着孩子，一边考完了驾照。

8月底回来之后，我发现家里有很多女人用的东西以及避孕套盒。我当时没有声张，再后来给他洗衣服时，发现了两张晚上10点多的电影票，加上自己的感觉，我觉着他在欺骗我。

9月初，老二高烧住院，没忍住，就和他摊牌，问出来了。当时那种被颠覆的感觉，现在想想，好像没有那么强烈了。

回想2019和2020，两年都在跪舔的状态下，有种想要抓住原本属于自己东西的感觉。面对未来，害怕、恐惧。

2021年6月，他仍然还跟她有联系，一个快递的电话，说是她的快递到了，让他给她取。之后，我回了老家，在父母那里，父母想让我把孩子都给他，离婚，等等，我一直很焦虑，不知道该怎么办.....

2021年7月，我一直在父母那里，备考教师资格证，也很想念着孩子，一直也做不了决定。自己整个人很颓废。

面对别人的意见也很敏感，后来我在头条刷文章的时候，认识了思姐。

在思姐这里，我被接纳，被理解，被鼓励，让我在失落、自卑、焦虑的心境中，找到了一丝生活的光亮。有时候，感觉特别幸运认识了思姐，茫茫人海中，有人在这里发光发热，传播着正能量，帮助着这些失意的灵魂，回归正常。

在思姐这里，我认识了很多和我同样遭遇的姐妹，有离婚的，也有没离婚的。

但我认为，这些都只是形式上的不同，最重要的是身心的独立，自己能够取悦自己，自己让自己开心，学会爱自己，学会接纳自己。在遇到问题时，向内求，问自己要答案。

虽然现在仍然会遇到各种问题，但我认为，我自己是在不断的磨练中，处理情绪以及处理问题的方式会越来越成熟。

加油，每一位还在泥潭中的姐妹，只要不放弃自己，一定会好起来的。

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