教你怎样谈恋爱的书籍 恋爱技巧书单大全

这是一个28岁女孩的自述：我曾经谈过两次恋爱，初恋是高三的时候，最近一次是大学毕业后的两年，又谈过一次，这两次恋爱，都是谈着谈着，对方感觉感情淡了，觉得不再喜欢我了而提出分手，两次的恋爱时间都不长也不短，第一次1年半，第二次2年。

我是一个性格比较直接且不太懂得含蓄的人，情绪表现会很明显，恋爱的时候都是很明确地表示喜欢对方，也是付出比较多的一方，总体感觉是又当妈妈又当女朋友，实在是很累那种，忠诚而且不作，身心都很坦诚相见，不会顾及什么，也很会为对方着想，但是最后还是分手了，有什么方法能够让我这样类型的女孩在恋爱方面变得聪明一些呢？或许懂得方法的女孩都不会说出来的吧。

02、题记

其实恋爱也需要技巧的，特别是在亲密关系的处理上，非常需要技巧，在恋爱的过程中，大多数情况都是男追女，所以男追女比较难，而女追男会比较容易，但是如果追上了没有谈恋爱的技巧，就会容易感情消散，累觉不爱，那么谈恋爱中有哪些小技巧呢？一起看看下面这几点就知道了。

技巧1、两个人相处，要学会立规矩

看过很多的谈论恋爱技巧的文章，或者XX男友行为准则，看完觉得啼笑皆非，与其说是规范准则，不如说是怎么学会撒娇，如果只是单纯的跟男友转发下，撒娇说说情话，那没什么，但是就怕有些女孩子，照搬着做，那就不是撒娇了，而是作。

学会立规矩，是一个很奇妙的过程，如果事事都有规定，那显得过于死板和压抑，会让对方喘不过气来，但是规矩过于宽泛，又会觉得规矩无物，形同虚设，所以规矩是--你的底线，也就是你底线的展示，而不是一大堆日常的条条框框和生活指南。

规矩存在的重点，是让对方知道你的边界在哪里，而不是让你把自身的意志强加于对方，它是一个模型，是一个和你相处的模式，在这个模式下跟你相处，你自己会很愉快，对方也不会觉得很压抑，那么这个规矩要怎么立呢？

技巧2、怎么确定自己的底线？

通俗点，就是如何确立自己的原则，人与人相处之时，潜意识都会通过互动去修正自己的边界，确立自己的原则，也就是你们相处模式的搭建过程，直接点说，就是恋爱磨合过程。在你们两个人相处的过程中，都会互相的试探，每一次的摩擦和分歧，都是一次修正的过程，所以在恋爱的时候，请分清楚，什么事情可以包容，什么事情不能迁就，让对方明白你的相处模型，或者生活方式，能接受则继续深入，不能则好聚好散。

通过相处过程中的种种摩擦，和多次的边界修正，你们的感情就会进入稳定期，因为彼此都知道对方的边界何在，不会轻易的越界。稳定下来之后，你要明白边界确定了就不能再退让，边界以内的事情，可以迁就忍让，吃点小亏无所谓，感情为重，但是越过边界的事情，一定要让对方明白你的底线。

技巧3、在亲密关系中，怎样建立规矩

我相信很多女孩子都遇到过这些问题：我们才在一起那么短时间，他就想进一步那样，会不会发展太快？可是拒绝又怕他不开心。每次和对方逛街，他都拿我的身材和街上的美女做比较，我很生气他却说我作。男朋友有一个青梅竹马的异性，他们总是一开视频聊天就是半天，我很不开心，内心很介意，但是他觉得是我想太多。

遇到这些问题，局外人一眼就看出来问题所在，知道会怎么做，但是身处亲密关系的她们，是需要介怀对方的感受的，所以才会纠结着如何处理才好。其实看来，这些都是一件件小事，但是如果在这些小事上一次次妥协，那么你们的感情显而易见的可以料想结局。如果你学会了建立规矩，那么上面的这些问题答案自然明朗，不用纠结。

1）学会引导他熟悉规矩，明确指令不要让他猜在两个人的相处过程中，争吵的发生，很可能是他做的结果，和你相要的结果不一样造成的，比如你想要一件漂亮的裙子，然后想让他过生日的时候买给你，所以就各种安利那件裙子好看，价格多么实惠，你以为你做的这些他都知道，但是到了生日那天，他给你买了双皮鞋。

其实你完全不必这么含蓄，想要就直接跟他说，亲爱的，我生日就在下个礼拜三，我想要那件XX店的裙子，价格200块左右，买下送我当生日礼物好不好？

很多时候，两人相处过程中，某天你很累了不想干家务，也可以直接要求帮忙，老公，今天我加班超级辛苦，今天晚饭你做吧，我洗下衣服就睡了。如果你们是相爱的，这些不是很过分的小要求，他还是很乐意满足你的。所以请尽量不要让对方有太多猜疑，大胆地说出你的要求，告诉他怎么样做，什么时候做，做成什么样，这是引导他熟悉规矩的第一步。

2）反复强调规矩的存在在没有越过你的底线，某些要求你需要反复强调，比如希望他加班提前告知，或者不要在卧室吸烟，或者主动帮忙干家务，那么，你就要在他每次没有遵守规矩的时候跟他强调，记得是强调而不是争吵，提醒他加班提前打电话，吸烟要去阳台，做家务时候要主动拉他一起做。经过多次强调后，我觉得大多数男人都是会知道，后面再遇到类似情况，他该怎么做的。

3）合理的惩罚他的“违规”我们都知道，如果规矩违反了没有后果，那就是相当于摆设，违反规矩，惩罚是肯定的，但是怎么样惩罚最好，惩罚的那个度如何把握，也是需要技巧的。

惩罚的时候应该避免大吵大闹，吵闹不仅不能够让对方认识到错，还会让对方反感，我们要做的惩罚，其实是引导对方反思，反思错误在哪里，后面再遇到了该如何做才是正确的。

其实在男朋友违规的时候，可以采取“暂时冷却”的方法，去引导对方进行反思，因为他的违规，你肯定不开心，他也觉得自己有理，这时候去争辩，结果肯定会发展为争吵。具体的做法就是，他做错了，没有守规矩，你可以直接把你的不开心告诉他，然后马上停止你们的互动，不理他也不凶他，持续一段时间。

然后等待他的主动沟通，通过这样的明确表达不开心，来传达他的违规，最后当他来找你问你生气的原因时，你可以耐心的，详细的告诉他，这次你这样做我不开心了，下次你要这样这样做。所以当对方主动沟通时，就不要再端架子了，要拿住机会，再一次强调规矩的存在。得饶人处且饶人，更何况跟那个自己爱的人，在不越界的情况下，多点包容他就会更加的爱你。

结尾

恋爱相处的过程，最简单有效的技巧就是确立彼此相处的模式，立好规矩，明确彼此的生活模式，建立相处的模式，需要的是漫长的时间和巨大的精力，在确立规矩的时候，要有耐心，不要因为对方不听话就大为光火，不要因为对方做不好就大喊大叫，第一次不适应总会有的，好的老公/男朋友，都是调教出来的，不是吗？